Life-Balance Coaching

Life-Balance Coaching

Im Life-Balance Coaching gehen wir in Einzelsitzungen vertieft auf das Thema  deiner Wahl ein. Dabei arbeiten wir ziel-, lösungs- und ressourcenorientiert sowie mit verschiedenen Tools aus dem Mentalcoaching, Emotioncoaching und dem systemischen Coaching und der Aufstellungsarbeit

Entspannungstechniken, Bewegungstraining und weitere Übungen für zu Hause können spezifisch auf dein Thema ausgetestet werden. 

Generelle Ziele - adaptiv auf diverse Themata - sind Wohlbefindlichkeit, in deiner Mitte sein und aus deiner Mitte agieren, Authentizität, Probleme als Herausforderungen betrachten und mit Mut angehen (Bedeutung Mut: Auch in Anwesenheit von Angst weiter machen und nicht stehen bleiben), situatives und generelles Stressmanagement, mentale Vorbereitung auf kommende Ereignisse. 

Kosten

CHF 130.- pro Stunde, verrechnet im 1/4 Stunden Takt (Dauer 60 bis 90 Minuten). 

Coachingabo: 3 Stunden zum Pauschal preis von 340.- 

                       5 Stunden zum Pauschalpreis von 600.- 

Zu den AGB's