Gefüh lstraining

Gefühlstraining

Gefühle steuern dich. Ob du willst oder nicht. Ob sie nun angenehm oder unangenehm sind.

Manchmal haben sie so viel Macht, dass sie dein Verhalten komplett beherrschen: Angst, Wut, Zweifel und Co. grüssen.

Dies kann zu Stress, Streit, Wutausbrüchen, Zurückgezogenheit oder zu Unverstandenheit, Unsicherheit oder Missachtung führen.

Gefühle werden uns immer beeinflussen, denn sie kommen aus dem Unbewussten und dieses ist stärker als das Bewusstsein. Aber es ist möglich, ihnen Macht und Stärke zu nehmen, so dass du dein Verhalten wieder besser bestimmen kannst und nicht mehr dauernd bestimmt wirst.

Negative Gefühle können sogar besser verstanden und als Helfer genutzt werden. Positve Gefühle können gestärkt werden. Dadurch entfalten sich deine Stärken und Potentiale .

Beginne, dich in deiner Haut pudelwohl zu fühlen. Du kannst lernen, aus deiner Situation Gewinn zu ziehen.

 Kosten

CHF 120.- pro Stunde, verrechnet im 1/4 Stunden Takt (Dauer ca. 60 Minuten). 

Coachingabo: 3 Stunden zum Pauschalpreis von 320.- 

                       5 Stunden zum Pauschalpreis von 540.-